หรูหรา มหาภาระตะ กับอาหารอินเดียใส่ใจสุขภาพ ที่ “Bawarchi”

วันหยุดที่ใกล้จะถึงนี้ หากใครกำลังมองหาร้านอาหารอินเดียแสนอร่อย อ่านบล็อคนี้ไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ เพราะวันนี้ปุ๋ยกำลังจะไปเปิดประสบการณ์การทานอาหารอินเดียจากร้าน Bawarchi ร้านอาหารอินเดียดั้งเดิมที่เป็นอาหารอินเดียแท้ๆ แบบต้นตำรับ ทั้งวิธีการปรุงแบบดั้งเดิม เชฟชาวอินเดียฝีมือดี เครื่องเทศครบรส และบรรยากาศร้านที่ให้ฟีลว่า “เราก้าวเท้าเข้าประเทศอินเดียแล้วแน่ๆ เลย” / ขอยื่นวีซ่าแปร้บ 555

กินดี กายดี ลดเครียด – 3 เคล็ดลับเพิ่มสุขภาพดีให้ชีวิตแบบง่ายๆ สบายใจ

แฮลโหล๊ ~ สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย หลายคนกำลังอยากปรับเปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้น แต่ว่าเริ่มได้อยากจัง เพราะอย่างที่รู้กันว่าทุกวันนี้โลกของเรานั้นมีอะไรมากมายที่จะทำให้เราเสียความตั้งใจที่จะรักษาสุขภาพดีๆ ไป ไม่ว่าจะเป็นของกิน อิอิ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย (นี่ก็เป็นอยู่ 555 ) อาการป่วยหรือไม่มีเวลา ถ้าใครอยากจะลองเลือกปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ให้สุขภาพดีขึ้น ลองดูตัวช่วยพวกนี้ดูนะคะ

10 นาทีต่อวันเผาไขมันแบบเร่งด่วน (HIIT) | Palouis

High-intensity interval training (HIIT) เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากๆ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่มีการออกแบบผ่อนหนัก ผ่อนเบา ลองสละเวลาแค่ 10 นาทีต่อวัน อาจจะเอาเวลาที่เราไถหน้าฟีด เซลฟี่กระจกในยิม หรือเมื่อมีเวลาว่าง แบ่งมาออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันค่ะ

ถูกใจใช้แล้วห้องปิ๊ง! REVIEW หุ่นยนต์ดูดฝุ่นอัจฉริยะ Philips SmartPro

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ปุ๋ยทำงานที่ห้องมากขึ้น ห้องก็รกง่ายขึ้นแถมสกปรกง่ายขึ้นมากเลย จะให้เก็บกวาดทุกวัน อันนี้ก็ไม่ไหว 555 ทำงานบ้านเยอะไปงานหลักไม่เสร็จพอดี 

Tips ตื่นมาก็สวย! ด้วย 10 วิธีธรรมชาติ | Palouis

นอนให้พอ เป็นเคล็ดลับฉบับความสวยของสาวๆ แต่ทำได้ยากสุดๆ 555 เพราะการนอนเป็นการพักผ่อนที่ร่างกายจะได้ฟื้นฟูตัวเองดีที่สุด  ปุ๋ย (Palouis) เองก็ให้ความสำคัญกับการนอนมากๆ เพราะเวลานอนพอแล้ว ชีวิตดี จิตใจแจ่มใส ถ้ามีคนว่ากันว่า ก่อนนอนต้องบอก Beauty Sleep ไหนถ้าเราอยากหลับตาลงแล้วตื่นมาสวย จะทำอะไรยังไงดีล่ะ ปุ๋ยชวนทำเทคนิคต่อไปนี้ค่ะ 😀

10 นิสัยง่ายๆ ที่ช่วยประหยัดเวลาได้เยอะเลย

ช่วงท้ายๆ อาทิตย์แบบนี้ คาดว่าหลายคนอาจกำลังปั่นงานกันยุกยิกมือหงิก หลายคนอยากทำงานให้เสร็จทันหมดสัปดาห์ จะได้เอาเวลาไปลั๊นล๊าวันเสาร์อาทิตย์กัน ช่วงเวลาแบบนี้เลยเป็นโอกาสดีๆ ค่ะ ที่จะหาวิธีปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้เรามีเวลามากขึ้น ไปทำสิ่งที่เรารักกัน

เป๊ะมาก! ดูดีได้ใน 7 ประการ ด้วย Plank ท่าเดียว I palouis

ดูดีได้ใน 7 ประการ ด้วย Plank ท่าเดียว เอ๊ะ! นี่มันโฆษณาครีมรึเปล่า 555 ไม่ใช่นะคะ วันนี้ปุ๋ย (palouis) ชวนคุยเรื่องประโยชน์จากท่าง่ายๆ อย่างการออกกำลังกายท่า Plank กันค่ะ เวลาปุ๋ยไม่ค่อยมีเวลา งานยุ่งหัวฟูเห็ดหูหนูขาว 555 ก็จัดท่า Plank นี่ล่ะ ท่าเดียวเอาอยู่ ซึ่งทาง Brighside บอกไว้ว่า ถ้าเราจัดท่านี้ทุกวันจะเห็นประโยชน์ที่มากมาย จริงๆ 😀 ตามไปดูกันค่ะ

นิสัยเฮลตี้ ที่จะทำให้แฮปปี้ได้ทั้งวัน I Palouis

แฮลโหล่ สวัสดีค่ะ วันนี้ปุ๋ย (palouis) มาชวนคุยเรื่อง ทำชีวิตให้เฮลตี้ๆ เป็นนิสัย เพื่อทุกๆ วันของเราจะได้มีความสุขขึ้นกันค่ะ ว่าแล้วช่วงนี้ปุ๋ยพยายามจะอัพบล็อคให้บ่อยขึ้น ^^ ที่ผ่านมาปุ๋ยไปเซ็ทระบบหลังบ้านมาด้วยค่ะ หวังว่าบล็อคและเว็บใหม่น่าจะสดใสขึ้นแน่นอน