ขนมอบกรอบโฮลวีตไฟเบอร์สูง ใส่ใจสายสุขภาพ กับ “De La Lita Everyday Whole Wheat Chips”

ช่วงนี้ทำงานที่บ้านบ่อยขึ้น อดไม่ได้เลยต้องเปิดตู้เย็นบ่อยๆ  555 ปุ๋ยเลยมองหาขนมเพื่อสุขภาพที่ทานได้ทุกวัน อร่อยและมีประโยชน์ค่ะ จนมาเจอ De La Lita ของที่สร้างสรรค์ขึ้นสำหรับคนรักสุขภาพตัวจริง จริงๆ แล้วไปอ่านสตอรี่มา เค้ามีเรื่องราวที่น่ารักมากๆ เลยนะ ตอนแรกเริ่มจากทำน้ำสลัดขายก่อน เก็บผักจากหลังบ้านมาทำน้ำสลัด  Dipping Sauce South Sea clam ที่มีความหอม เข้มข้นแสนอร่อย ที่สำคัญคือมีเนื้อหอยลายเยอะมาก เต็มขวดเลย พอปุ๋ยเปิดฝาเทสรสชาติดูรู้เลยว่าเป็นน้ำสลัดที่สดใหม่มาก หน้าตางี้จ้าา

Summer Salad สดชื่นรับซัมเมอร์ สลัดสูตรชื่นใจ

สลัดเปรี้ยวคูณ3หวานคูณ1 รับร้อน 😀 Hello ~~ สวัสดีค่าาาา ร้อนเลยลุกมาทำสลัด 555 ยังไง ไหนตอบสิ 5555 เปิดตู้ๆ มองหาสลัดที่ทำทานแล้วสดชื่นช่วงบ่าย เลยลองทำสูตรนี้ดูค่ะ ปรากฏว่าติดใจเลย อิอิ

รวม 9 วิธีเตรียมความพร้อมตอนเช้า เพื่อสุขภาพดีมีความสุข

เช้าวันใหม่เริ่มต้นแล้ว ทุกวันเป็นโอกาสดีๆ ที่เราจะได้ออกไปใช้ชีวิตและมีความสุขค่ะ ไม่ว่าเราจะมีชีวิตยุ่งขนาดไหน จะทำงานดึก นอนน้อย อย่าลืมหาวิธีดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ 🙂

หรูหรา มหาภาระตะ กับอาหารอินเดียใส่ใจสุขภาพ ที่ “Bawarchi”

วันหยุดที่ใกล้จะถึงนี้ หากใครกำลังมองหาร้านอาหารอินเดียแสนอร่อย อ่านบล็อคนี้ไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ เพราะวันนี้ปุ๋ยกำลังจะไปเปิดประสบการณ์การทานอาหารอินเดียจากร้าน Bawarchi ร้านอาหารอินเดียดั้งเดิมที่เป็นอาหารอินเดียแท้ๆ แบบต้นตำรับ ทั้งวิธีการปรุงแบบดั้งเดิม เชฟชาวอินเดียฝีมือดี เครื่องเทศครบรส และบรรยากาศร้านที่ให้ฟีลว่า “เราก้าวเท้าเข้าประเทศอินเดียแล้วแน่ๆ เลย” / ขอยื่นวีซ่าแปร้บ 555

กินดี กายดี ลดเครียด – 3 เคล็ดลับเพิ่มสุขภาพดีให้ชีวิตแบบง่ายๆ สบายใจ

แฮลโหล๊ ~ สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย หลายคนกำลังอยากปรับเปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้น แต่ว่าเริ่มได้อยากจัง เพราะอย่างที่รู้กันว่าทุกวันนี้โลกของเรานั้นมีอะไรมากมายที่จะทำให้เราเสียความตั้งใจที่จะรักษาสุขภาพดีๆ ไป ไม่ว่าจะเป็นของกิน อิอิ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย (นี่ก็เป็นอยู่ 555 ) อาการป่วยหรือไม่มีเวลา ถ้าใครอยากจะลองเลือกปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ให้สุขภาพดีขึ้น ลองดูตัวช่วยพวกนี้ดูนะคะ

10 นาทีต่อวันเผาไขมันแบบเร่งด่วน (HIIT) | Palouis

High-intensity interval training (HIIT) เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากๆ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่มีการออกแบบผ่อนหนัก ผ่อนเบา ลองสละเวลาแค่ 10 นาทีต่อวัน อาจจะเอาเวลาที่เราไถหน้าฟีด เซลฟี่กระจกในยิม หรือเมื่อมีเวลาว่าง แบ่งมาออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันค่ะ

ถูกใจใช้แล้วห้องปิ๊ง! REVIEW หุ่นยนต์ดูดฝุ่นอัจฉริยะ Philips SmartPro

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ปุ๋ยทำงานที่ห้องมากขึ้น ห้องก็รกง่ายขึ้นแถมสกปรกง่ายขึ้นมากเลย จะให้เก็บกวาดทุกวัน อันนี้ก็ไม่ไหว 555 ทำงานบ้านเยอะไปงานหลักไม่เสร็จพอดี 

Tips ตื่นมาก็สวย! ด้วย 10 วิธีธรรมชาติ | Palouis

นอนให้พอ เป็นเคล็ดลับฉบับความสวยของสาวๆ แต่ทำได้ยากสุดๆ 555 เพราะการนอนเป็นการพักผ่อนที่ร่างกายจะได้ฟื้นฟูตัวเองดีที่สุด  ปุ๋ย (Palouis) เองก็ให้ความสำคัญกับการนอนมากๆ เพราะเวลานอนพอแล้ว ชีวิตดี จิตใจแจ่มใส ถ้ามีคนว่ากันว่า ก่อนนอนต้องบอก Beauty Sleep ไหนถ้าเราอยากหลับตาลงแล้วตื่นมาสวย จะทำอะไรยังไงดีล่ะ ปุ๋ยชวนทำเทคนิคต่อไปนี้ค่ะ 😀