ชวนใช้กฎ 5 วินาที พลิกชีวิตให้ “เลิกขี้เกียจ”! | Palouis

เมื่อช่วงเดือนที่ผ่านมา นับได้ว่าเป็นช่วงขี้เกียจของปุ๋ยเลยค่ะ 555 อย่างหลายคนที่อ่านบล็อคปุ๋ยผ่านตาบ้างแล้ว คงพอรู้ว่า ช่วงนี้ปุ๋ยออกจากงานประจำ และมีเวลาว่างมากขึ้น เชื่อมั้ยคะว่า เวลาว่างนี่อันตรายเหมือนกันนะ 🙂

ชวนสัมผัสประสบการณ์มื้ออาหารค่ำอันน่ารื่นรมย์จาก 2 เชฟชื่อดังที่ห้องอาหารไชน่าเทเบิ้ล | Palouis

รีบมาบอกนักชิมและคนรักอาหาร 7 วันเท่านั้นเองค่ะ ที่เพื่อนๆ ที่ชอบทานอาหารจีน หรือรักการเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ด้านอาหาร จะได้มีโอกาสลองสัมผัสกับ 2  เชพชื่อดัง ^^

Healthy Haul เปิดถุงเฮลตี้ที่แสงแดดเฮลท์มาร์ท Sangdad Health Mart

Healthy Haul เปิดถุงเฮลตี้ที่แสงแดดเฮลท์มาร์ท Sangdad Health Mart  #เปิดถุงได้อะไรสุขภาพแสนดีจาก Sangdad Health Mart เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาบ้างไปดูกันเล้ยคลิปนี้พูดถึงประโยชน์ของ – งาขี้ม่อนขาว = โอเมก้า 3 สูงกว่าทะเลน้ำลึก ลดคอเลสเตอรอล ระดับไขมันในเลือด การทำงานของสมองและตับดีขึ้น วิตามินบี แคลเซีม ฟอสฟอรัสแน่น – ดอกเกลือ = เครื่องปรุงบริสุทธิ์ สำหรับคนรักการทานอาหารคลีน อาหารสุขภาพ ดอกเกลือจะมีรสเข็ม+หวาน ให้ความกลมกล่อม – บะหมี่ผัก และขนมคบเคี้ยวกุ๊กกิ๊ก หวังว่าจะได้ประโยชน์ค่ะ ปุ๋ย Palouis ♡ meet me FB Page : https://www.facebook.com/palouis/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC_dqJkA0UzyEmdenZu_nHJw Line@ : https://line.me/R/ti/p/%40palouis ( ID @palouis) with@

7 วิธีกระตุ้นให้ตัวเองลงมือทำงานในวันที่แสนจะขี้เกียจ I Palouis

หยุดยาวหลายวัน ใครๆ ก็ไม่อยากจะทำงาน T.T ทุกคนต้องเคยมีประสบการณ์แบบนี้ คือไม่อยู่ในอารมณ์จะทำงาน ถึงแม้จะรู้ว่ามันจำเป็นต้องทำ เราจะก้าวข้ามความรู้สึกแบบนั้น และทำให้งานเสร็จได้อย่างไร บทความจาก Entrepreneur ชิ้นนี้มีคำแนะนำมาให้ค่ะ

อร่อย สะดวก สุขภาพดี กับ “Sushi Burrito” Central World

พิกัด : สนใจไปทานกันได้นะคะที่ร้าน “Sushi Burrito” Central World ชั้น 6 ครึ่งชิ้นราคาประมาณ 120-160 บาท เต็มชิ้นประมาณ 240++  ค่ะ ถือเป็นข้าวปั้นที่สะดวก อร่อย เอาใจคนเมืองแสนรีบเล้ย 🙂

เดินวันละ 15 นาที รูปร่างก็ดีได้แล้วนะ

วันนี้ปุ๋ยมาด้วยเรื่องของการเดินค่ะ การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ที่อยู่ใกล้ตัวเราเลย ^^ เพราะว่าทุกวันนี้คนเราขยับตัวกันน้อยขึ้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาในอนาคตได้เลย ต้องดูแลตัวเองไว้ตั้งแต่วันนี้ค่ะ 

ขนมอบกรอบโฮลวีตไฟเบอร์สูง ใส่ใจสายสุขภาพ กับ “De La Lita Everyday Whole Wheat Chips”

ช่วงนี้ทำงานที่บ้านบ่อยขึ้น อดไม่ได้เลยต้องเปิดตู้เย็นบ่อยๆ  555 ปุ๋ยเลยมองหาขนมเพื่อสุขภาพที่ทานได้ทุกวัน อร่อยและมีประโยชน์ค่ะ จนมาเจอ De La Lita ของที่สร้างสรรค์ขึ้นสำหรับคนรักสุขภาพตัวจริง จริงๆ แล้วไปอ่านสตอรี่มา เค้ามีเรื่องราวที่น่ารักมากๆ เลยนะ ตอนแรกเริ่มจากทำน้ำสลัดขายก่อน เก็บผักจากหลังบ้านมาทำน้ำสลัด  Dipping Sauce South Sea clam ที่มีความหอม เข้มข้นแสนอร่อย ที่สำคัญคือมีเนื้อหอยลายเยอะมาก เต็มขวดเลย พอปุ๋ยเปิดฝาเทสรสชาติดูรู้เลยว่าเป็นน้ำสลัดที่สดใหม่มาก หน้าตางี้จ้าา

Summer Salad สดชื่นรับซัมเมอร์ สลัดสูตรชื่นใจ

สลัดเปรี้ยวคูณ3หวานคูณ1 รับร้อน 😀 Hello ~~ สวัสดีค่าาาา ร้อนเลยลุกมาทำสลัด 555 ยังไง ไหนตอบสิ 5555 เปิดตู้ๆ มองหาสลัดที่ทำทานแล้วสดชื่นช่วงบ่าย เลยลองทำสูตรนี้ดูค่ะ ปรากฏว่าติดใจเลย อิอิ

รวม 9 วิธีเตรียมความพร้อมตอนเช้า เพื่อสุขภาพดีมีความสุข

เช้าวันใหม่เริ่มต้นแล้ว ทุกวันเป็นโอกาสดีๆ ที่เราจะได้ออกไปใช้ชีวิตและมีความสุขค่ะ ไม่ว่าเราจะมีชีวิตยุ่งขนาดไหน จะทำงานดึก นอนน้อย อย่าลืมหาวิธีดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ 🙂