รวม 10+ เมนูเฮลตี้แสนอร่อย สั่งง่ายส่งเร็วผ่าน foodpanda I Palouis

แฮลโหล สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ช่วงนี้เป็นไงบ้างเอ่ย ตอนนี้ฝนตกน้า ระวังไม่สบายกันด้วยนะคะ ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมาปุ๋ยยุ่งๆ มีเตรียมงานเยอะแยะเลย กลับบ้านทีแอบอยากสลบ 555 แต่ก็ยังไม่ลืมออกกำลังกายและทานอาหารสุขภาพที่ดีอย่างสม่ำเสมอค่ะ (แต่ชานมก็ต้องกินนะ 555) อาทิตย์ที่ผ่านมา ปุ๋ยเลยได้ลองโหลด foodpanda มาเป็นผู้ช่วยส่งอาหารอย่างจริงจังค่ะ นี่มีพี่หมีแพนด้าสีส้มแบบนี้

[Review]ใช้เวลาทุกนาทีทำสิ่งที่รักกับนาฬิกา Daniel Wellington + เทคนิคแบ่งเวลาขั้นโปร | Palouis

วันนี้คุยกันด้วยเรื่องของเวลาค่ะ ^^ ทำไมทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่าๆ กัน แต่กลับทำอะไรได้ไม่เท่ากัน ปุ๋ยเองก็สงสัยนะ ช่วงนี้ปุ๋ยได้นาฬิกาใหม่จาก Daniel Wellington นาฬิกาของยุโรปสวีเดนมาค่ะ ปุ๋ยใส่แทบทุกวันเลย เพื่อนๆ ที่ตาม ig ปุ๋ยอาจจะเห็นปุ๋ยใส่ถ่ายรูปบ่อยๆ ^^

Healthy Haul เปิดถุงเฮลตี้ที่แสงแดดเฮลท์มาร์ท Sangdad Health Mart

Healthy Haul เปิดถุงเฮลตี้ที่แสงแดดเฮลท์มาร์ท Sangdad Health Mart  #เปิดถุงได้อะไรสุขภาพแสนดีจาก Sangdad Health Mart เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาบ้างไปดูกันเล้ยคลิปนี้พูดถึงประโยชน์ของ – งาขี้ม่อนขาว = โอเมก้า 3 สูงกว่าทะเลน้ำลึก ลดคอเลสเตอรอล ระดับไขมันในเลือด การทำงานของสมองและตับดีขึ้น วิตามินบี แคลเซีม ฟอสฟอรัสแน่น – ดอกเกลือ = เครื่องปรุงบริสุทธิ์ สำหรับคนรักการทานอาหารคลีน อาหารสุขภาพ ดอกเกลือจะมีรสเข็ม+หวาน ให้ความกลมกล่อม – บะหมี่ผัก และขนมคบเคี้ยวกุ๊กกิ๊ก หวังว่าจะได้ประโยชน์ค่ะ ปุ๋ย Palouis ♡ meet me FB Page : https://www.facebook.com/palouis/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC_dqJkA0UzyEmdenZu_nHJw Line@ : https://line.me/R/ti/p/%40palouis ( ID @palouis) with@

ขนมอบกรอบโฮลวีตไฟเบอร์สูง ใส่ใจสายสุขภาพ กับ “De La Lita Everyday Whole Wheat Chips”

ช่วงนี้ทำงานที่บ้านบ่อยขึ้น อดไม่ได้เลยต้องเปิดตู้เย็นบ่อยๆ  555 ปุ๋ยเลยมองหาขนมเพื่อสุขภาพที่ทานได้ทุกวัน อร่อยและมีประโยชน์ค่ะ จนมาเจอ De La Lita ของที่สร้างสรรค์ขึ้นสำหรับคนรักสุขภาพตัวจริง จริงๆ แล้วไปอ่านสตอรี่มา เค้ามีเรื่องราวที่น่ารักมากๆ เลยนะ ตอนแรกเริ่มจากทำน้ำสลัดขายก่อน เก็บผักจากหลังบ้านมาทำน้ำสลัด  Dipping Sauce South Sea clam ที่มีความหอม เข้มข้นแสนอร่อย ที่สำคัญคือมีเนื้อหอยลายเยอะมาก เต็มขวดเลย พอปุ๋ยเปิดฝาเทสรสชาติดูรู้เลยว่าเป็นน้ำสลัดที่สดใหม่มาก หน้าตางี้จ้าา

ถูกใจใช้แล้วห้องปิ๊ง! REVIEW หุ่นยนต์ดูดฝุ่นอัจฉริยะ Philips SmartPro

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ปุ๋ยทำงานที่ห้องมากขึ้น ห้องก็รกง่ายขึ้นแถมสกปรกง่ายขึ้นมากเลย จะให้เก็บกวาดทุกวัน อันนี้ก็ไม่ไหว 555 ทำงานบ้านเยอะไปงานหลักไม่เสร็จพอดี 

เบลนด์สีลิปสนุกรับปีใหม่ M.A.C NUTCRACKER SWEET NUDE LIPSTICK KIT| ปุ๋ย (PALOUIS)

ปีใหม่ 2017 กำลังจะมาแล้วน้า อากาศช่วงนี้ร้อนบ้างเย็นบ้างสลับกันไปเอาแน่เอานอนอะไรไม่ได้ 555 แต่ที่แน่ๆเลยคือ ช่วงนี้ของลดเยอะมากกกกก ดีต่อใจ Sale กันส่งท้ายปีเลยค่ะ โดยเฉพาะแผนกเครื่องสำองค์นี่จัดเป็น gift set ไว้น่ารักสวยงามสุดๆ ชอบช่วงนี้จัง และสิ่งที่ปุ๋ยไปสอย Set ปีใหม่มาตั้งแต่ปีใหม่ยังไม่ถึงเลยก็ ครืออ M.A.C Nutcracker sweet Lipstick Kit เค้าจัดรอปีใหม่ แต่นี้รีบ ไปซื้อตั้งแต่เดือน 10 ฮ่าๆๆ เลยทดลองใช้มาเดือนกว่าๆ แล้วค่ะ ประทับใจในความน่ารักของสีเลยเอามาเล่าให้ฟังกัน อีกอย่างลอง Search ดูยังไม่มีใครรีวิวไว้ เลยจัดไปค่าา

BEAUTY : รองพื้นเป๊ะ! แต่งหน้าเบาก็เอาอยู่กับ Estee Lauder Double Wear Stay-in-Place | ปุ๋ย (Palouis)

สองสามวันก่อนมีโอกาสได้ลองรองพื้นของ  Estee Lauder Double Wear Stay-in-Place Makeup ปกติจะใช้รองพื้นทั่วไปไม่ใช่แบบ Double Wear ขุ่นพี่ช่างแต่งหน้าบอกว่า สูตรนี้จะติดทน เรียบเนียนและไม่ดรอปทั้งวันมากกว่า เลยต้องขอลองค่ะ .

EATER : วุ้งวิ้ง✨ขึ้นจมูกกับข้าวอบกรอบรสชีสวาซาบิอัลมอนด์ Sanko! | ปุ๋ย (Palouis)

หวัดดีจ้า เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา เรา – Eater Palouis ไงจะใครล่ะ 😀 ได้ลอง ข้าวอบกรอบรสชีสวาซาบิอัลมอนด์ Sanko ก่อนหน้านี้เคยลองรสชีสปกติชอบมาก ชอบซื้อมาทานตอนอ่านหนังสือ มารอบนี้เป็นรสวาซาบิเลยอยากลองขึ้นมา รูปมาจ้าาา

HEALTH : อยากสตรองต้องมี “แคลเซียม” เคล็ดลับจูนชีวิตให้ ACTIVE ง่ายๆ | ปุ๋ย (PALOUIS)

เมื่อก่อนคิดว่าแคลเซียมเนี่ย ดื่มนมหรือน้ำเต้าหู้ก็พอแล้ว ซึ่งจริงๆ ปุ๋ย (Palouis)  ดื่มนมเป็นประจำทุกวันตอนเช้าหรือก่อนนอนสลับกันไปกับน้ำเต้าหู้/นมอัลมอนด์ค่ะ หลังๆ  มาก็เริ่มสนใจเรื่องแร่ธาตุต่างๆที่ร่างกายต้องการมากขึ้น เพราะใช้ชีวิตหนักขึ้น อย่างแคลเซียมเองก็เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้เด็ดขาดเลยนะ เพราะเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้กระดูกและฟันเราแข็งแรงแบบสตรองสุดๆ แถมทำให้การเคลื่อนไหวทุกวันของเรา Active ด้วย 🙂

ชีวิตดีติดทะเล – วิวสวยเต็มตา ธรรมชาติเต็มอิ่ม ที่โรงแรม Cher Resort ชะอำ I ปุ๋ย (Palouis)

เมื่อเดือนที่ผ่านมา มีโอกาสได้ไปพักที่ Cher resort ชะอำมาค่ะ จริงๆ เคยเห็นรูปรีสอร์ทนี้ตามเว็บไซต์มาพักนึงแล้ว ประทับใจสถาปัตยกรรมและการตกแต่งที่ดูอิงธรรมชาติสุดๆ ย้อนรอยไปตอนเรียนอักษร (นานอ่ะ 5555) แอบจำได้ว่า คำว่า Cher หรือ เฌอ เนี้ย มีความหมายว่า “ต้นไม้” นะ ไม่แปลกใจเลยว่าที่พักนี้เลยเต็มไปด้วยต้นไม้ และสีเขียวรอบๆ เต็มไปหมด ตามมาดูกันเลยค่ะ